15 juin 2015
La barre du rameur
Source : LeBootCamp - Coaching Minceur Valérie Orsoni - Site Officiel https://www.lebootcamp.com/fr 1. Tenez-vous debout, les jambes légèrement fléchies, écartées de la largeur des épaules, le dos bien droit et le buste penché quasiment à 90°. 2. Maintenez...