Le BootCamp & Moi

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24 juin 2015

Bilan - Semaine 4

Bilan - Semaine 4

Voilà, ça fait environ 1 mois que je suis la méthode Le BootCamp (4 semaines exactement). J'ai commencé à lire le bouquin de Valérie Orsoni et je dois dire que ce n'est pas aussi simple que ce que je pensais. J'assimile les règles petit à petit. Je continue...

Posté par BootCampeuse2015 à 14:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BootCamp, Le BootCamp, Bilans

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17 juin 2015

Bilan - Semaine 3

Bilan - Semaine 3

La 1ère semaine de la phase "Attaque" touche à sa fin.Bon, je dois dire que je n'ai pas changé de méthode depuis la phase Detox car je ne sais pas vraiment quelle est la différence entre les 2 phases. C'est pour cela que je vais commander le dernier livre...

Posté par BootCampeuse2015 à 11:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BootCamp, Le BootCamp, Bilans

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10 juin 2015

Bilan - Semaine 2

Bilan - Semaine 2

La 2ème semaine de Detox arrive à sa fin. Je suis assez satisfaite de ma perte de poids, même si je l'avoue, j'aimerai que ça aille plus vite. Au niveau du moral, tout va bien. Comme je le disais (ou l'écrivais) hier, il faut que je me bouge davantage...

Posté par BootCampeuse2015 à 10:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilans, évolution, parcours

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3 juin 2015

Bilan - Semaine 1

Bilan - Semaine 1

Me voilà au bout de la 1ère semaine de coaching minceur avec Le BootCamp. Au niveau du moral, tout va bien. J'ai perdu du poids malgré un week-end "Fête des Mères" chargé. Ce que je peux dire, et qui est super important, c'est que je n'ai pas eu faim....

Posté par BootCampeuse2015 à 12:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilans, évolution, parcours

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27 mai 2015

Bilan initial en chiffres

Pour pouvoir juger de l'efficacité de ce régime coaching minceur, il faut noter quelques chiffres. Alors, je ferai un petit bilan régulièrement pour voir si ça avance dans le bon sens. §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ Poids : 85 Kg IMC : 30,1 Tour de taille : 101...

Posté par BootCampeuse2015 à 15:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Bilans, évolution, parcours

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