19 juin 2015
Le Curl
Source : LeBootCamp - Coaching Minceur Valérie Orsoni - Site Officiel https://www.lebootcamp.com/fr 1. Tenez-vous droit les jambes légèrement pliées (un banc, ou même le canapé de votre salon pendant que vous regardez la télé), un poids dans chaque main....