C'est en regardant une émission de télé dimanche soir que j'ai découvert le programme de coaching de Valérie Orsoni.

Pour voir le Replay de l'émission sur le blog de Valérie Orsoni, cliquez ICI.

Comme Valérie, j'ai essayé beaucoup de régimes (Dukan, Weight Watchers, substituts de repas, diététicienne...) qui m'ont bien fait maigrir, mais j'ai toujours tout repris...

Je fais des régimes depuis mes 15/16 ans, et j'en ai 37 aujourd'hui. Ce qui veut dire que je fais le yoyo depuis plus de 20 ans !

Autant vous dire que les vergetures, je connais !

Mais bon, je commence à prendre conscience que la perte de poids ce n'est pas seulement une question d'esthétique, mais bel et bien une question de santé.

Donc, lorsque j'ai vu le reportage sur Le BootCamp, je me suis dit que ça avait l'air d'être une bonne méthode.

Nourriture saine et activité physique sont au programme, enfin bref, tout ce que je ne fais pas !

Jusqu'à aujourd'hui, les produits bio, le tofu, le soja, le lait végétal, les céréales complètes,... Je n'en prenais jamais.

Pire même, je me disais que c'était un effet de mode et que les bobos achetaient ça pour se donner bonne conscience !

Quant au sport, je suis inscrite dans une salle depuis bientôt 2 ans, mais ça fait bien 6 mois que je n'y vais plus.

Les mots de Valérie et son enthousiasme m'ont touchés et je pense qu'un changement radical s'impose !

Ça a marché pour elle, Alors pourquoi pas moi ?